De beste måtene å forebygge en forstørret prostata

Aldring tar sin toll . Som menn alder , de opplever ofte symptomer relatert til Benign prostatahyperplasi , kjent bare som en godartet prostata . Ifølge den medisinske teksten " Smiths Generelt Urologi , " omtrent halvparten av alle menn eldre enn 75 har BPH . Hvordan kan du forhindre det? Bare tiden vil vise

Ifølge leger og medisinske tekster , er det ingen medisinsk god måte å forebygge prostataforstørrelse . BPH er et vanlig symptom på aldring , og om du får det avhenger av genetikk, helse og til og med litt flaks .

BPH skaper vanligvis ubehag . Berørte menn kan ha problemer med vannlating eller opprettholde et konsekvent urinstrålen og kan oppleve en hyppig trang til å urinere , selv når det ikke er nødvendig . Prostatakreft er ofte innledes med BPH , selv om BPH ikke nødvendigvis føre til kreft . For de fleste menn , forblir BPH godartet .
Uprøvd Håp

Selv medisinske tekster og leger ikke vil si disse definitivt jobbe , mange menns helse kilder antyder følgende kan hjelpe hindre BPH :

Sink er kjent for å styrke immunforsvaret og hjelpe til naturlig celledød . Sink kosttilskudd kan være nyttig, men bør tas under en lege veiledning .

Lykopen karoten har vært knyttet til prostata kreft forebygging og generell prostata helse . Dette kan ha en positiv effekt på å forebygge BPH .

Noen foreslår at Kegel øvelser kan hjelpe . For menn , øvelsene involverer trekke sammen musklene rundt pungen og anus . Dette øker blodstrømmen til prostatavevetog i teorien kan gi noen fordel .
Generelle helse er den beste kur

Forskere har kommet til å tro at prostataforstørrelse, kan være forårsaket av visse hormon skift . En studie linker hormon skift til økt kroppsfett og vekt , som kan spores tilbake til kosthold og mosjon . Studier spesielt peke på kaloriinntaket, flerumettet fett og store mengder protein som utløser for hormoner som bidrar til prostata forhold .
P Som med så mange helsemessige forhold , er den beste forebygging generelt god helse .