Hvordan fikse armhulen gnaging

gnaging er den ubehagelige resultatet av hudfolder rubbing sammen under aktiviteter som trening . Gnagsår , som også kan resultere fra seg grove , skrapete klær , forårsaker irritasjon og smerter i områder som lysken , lår og armhuler . Hvis armhulene er gnagsår , er det mange ting du kan gjøre for å løse problemet . Du trenger
100 prosent bomull t-skjorter eller under skjorter for vaselin
Talkumpudder
Calendula olje
Vitamin A og D salver
Vitamin E krem
Aloe vera krem ​​
Måle cup på
Vis flere instruksjoner
en

Handel med grov klær for 100 prosent bomull T-skjorter , under og gensere . Bomull lar huden puste , noe som er spesielt viktig for å forebygge gnagsår . Velg løstsittende plagg for å holde huden tørr og kjølig .
To

Vask nye skjorter før du bruker dem . Dette kan bidra til å myke stoffet og fjerne skadelige fargestoffer .
3

Påfør calendula olje, som virker mot betennelse , sopp og bakterier , til armhulene . Du kan også bruke vaselin for å hindre friksjon .
4

Bruk en ren klut eller fingrene til å påføre et tynt lag med talkum til armhulene før enhver aktivitet der det oppstår gnagsår . Dette vil hjelpe deg å holde seg tørr , et sentralt element i å unngå gnagsår .
5

Smør armhulene med en hjemmelaget blanding av 1 kopp hver av vitamin A og D salve , en kopp med vaselin og en klatt hver av vitamin E og aloe vera krem . Som med talkum , påfør et tynt lag på armhulene før engasjere seg i aktiviteter som provoserer gnagsår .