Her er noen generelle trinn du kan ta for å hjelpe deg med å håndtere symptomene mens du venter på å se en lege:
Avkjøl huden din. Å påføre kjølige, fuktige kluter på de berørte områdene kan bidra til å redusere betennelse og lindre ubehag.
Ta et reseptfritt smertestillende middel. Hvis du opplever smerte eller ubehag, kan du ta en reseptfri smertestillende middel, for eksempel ibuprofen eller acetaminophen, for å hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.
Unngå riper. Det kan være fristende å klø på de berørte områdene, men dette kan irritere huden din ytterligere og gjøre utslettet verre. Prøv så mye som mulig å unngå å klø eller plukke i utslettet.
Hold området rent. Å forsiktig vaske de berørte områdene med såpe og vann kan bidra til å fjerne smuss eller bakterier som kan bidra til utslettet. Sørg for å tørke områdene grundig etter vask.
Søk legehjelp. Det er viktig å oppsøke lege hvis symptomene ikke blir bedre eller hvis de blir verre. En lege kan diagnostisere årsaken til utslettet og anbefale passende behandling.