1. Identifiser ryggraden :Se etter den synlige delen av ryggraden som stikker ut fra huden.
2. Forstørr området :Bruk et forstørrelsesglass om nødvendig for å få bedre oversikt over ryggraden og området rundt.
3. Rengjør området :Rengjør det berørte området og rundt ryggraden med såpe og vann. Dette bidrar til å redusere risikoen for infeksjon.
4. Steriliser verktøyet :Hvis du bruker en pinsett eller en nål, steriliser dem med alkohol eller ved å varme dem opp.
5. Fjerning av pinsett :Ta forsiktig tak i den eksponerte tuppen av ryggraden med en steril pinsett. Trekk den ut i retningen den kom inn i huden din.
6. Nålemetode :Hvis ryggraden er dypt innebygd eller har brutt av under huden, kan det hende du trenger en steril nål eller en kaktusnålstrekker for å løfte ryggradens tupp. Skyv verktøyet forsiktig langs ryggraden for å løsne det, og bruk deretter en pinsett for å fjerne det.
7. Vask og desinfiser :Etter å ha fjernet ryggraden, vask området grundig med såpe og vann og påfør et antiseptisk middel for å forhindre infeksjon.
8. Dekk til såret :Dekk området med en bandasje for å beskytte det mot forurensning.
9. Søk medisinsk hjelp :Hvis ryggraden er dypt innebygd, mange eller forårsaker betydelig ubehag eller hevelse, søk legehjelp fra helsepersonell.
Husk at det er viktig å konsultere en helsepersonell hvis ryggraden er dypt innebygd, hvis du ikke klarer å fjerne den på en sikker måte, eller hvis du opplever tegn på infeksjon.