Hvordan unngå en mage Bug

En magen bug eller viral gastroenteritt , påvirker tarmen , noe som resulterer i diaré , kvalme , oppkast og andre influensalignende symptomer . Vanlige virus som fører til gastroenteritt inkluderer rotavirus og novovirus . Rotavirus rutinemessig påvirker barn , mens novovirus rammer både barn og voksne . Intestinal virus kan trenge inn i systemet når du berører forurensede overflater , dele forurensede gjenstander som drikkebegre og når du får i forurenset mat eller drikke . Men den vanligste måten å bli smittet med en mage bug innebærer kontakt med noen som er smittet . Fordi antibiotika vil ikke effektivt behandle virusinfeksjoner , er forebygging viktig å unngå å bli syk . Du trenger
Såpe
Vann
Hånddesinfeksjon
Desinfiserende våtservietter
to kopper blekemiddel
en gallon vann
Vaksinasjoner på
Vis flere instruksjoner

1. Vask hendene og neglene helt.

Vask hendene med såpe og vann etter bruk av toalettet , etter å berøre mange offentlige flater og før du spiser. Når såpe og vann ikke er tilgjengelig , Centers for Disease Control and Prevention anbefaler å bruke et rensemiddel med minst 60 prosent alkoholinnhold .
To Bleach dreper effektivt virus på overflater .

Bruk desinfiserende våtservietter til å tørke ned overflater etter syke individer kommer i kontakt med dem . Alternativt , kan du kombinere to kopper blekemiddel med én liter vann for å rense forurensede overflater . La blekemiddel løsning å sitte på overflater for opp til 10 minutter før du tørker overflaten ren .
3 vaksinere barna dine mot rotavirus i to måneder gammel .

vaksinere barna dine mot rotavirus i to måneder gammel , ifølge Mayo Clinic . The Vaccine RotaTeq bør gis tre ganger , mens Rotarix gis to ganger .
4 Håndtak mat selv .

Forbered matvarer i ditt hjem før syke familiemedlemmer har blitt bedre . Mat kan bli forurenset av syke familiemedlemmer , å smitte andre i hele husholdningen .