Helse og Sykdom
Ta 1000-3000 milligram lysin kapsler . Også spiser mye meieriproduktersom de inneholder store mengder av lysin . Lysin er et protein som relpaces byggesteinen i et herpes virus hindrer cellen fra kloning viruset .
To
aplly isen så snart du føler prikke eller kløe som vanligvis er filt før såre dukker opp . holde området fra å bli varm og fuktig b /c som er den type miljø som sår trives i.
3
Ikke spis noe syrlig som for eksempel tomater , brus , eller appelsiner . Etter denne regelen kan skjære dine forkjølelsessår levetid i halvparten .
4
Zinc , hvitløk og olivenolje kan bidra til å helbrede en kald sår . Vær forsiktig med sink kosttilskudd om b /c de kan være farlig i store mengder .
5
Hold stressnivået ned så mye som mulig . Stress kan utløse og utbrudd , og så kan andre sykdommer . Går du få en massasje , ta et varmt bad , og øve på å puste inn og ut for å minimere stress og alvorlighetsgraden av et utbrudd .
6
IKKE TAN . Hvis du tan mye eller arbeid i solen uten suncreen som kan være din største problemet . Bruk spray tan eller falske garver solen er det verste for forkjølelsessår .
7
Bruk en petroleumsbasert antibiotika krem som neosporin å forsegle i virus og prvent infeksjon . Aplly med Q -tip virus kan spre seg til andre deler av kroppen din gjennom hendene . aldri plukke eller klø området sår vil formere seg.
8
En anti - viral krem som Zovirax som inneholder aciklovir en viktig aktiv ingrediens i healing forkjølelsessår . Sett det på så tidlig i den fasen av en kald sår som du kan kan det også hjelpe eksisterende forkjølelsessår , men jo tidligere jo bedre .
9
Gå til en helsekostbutikk og kjøpe og immun bygning supplere eller drikke . Ett eksempel er VIREXIN men en arbeidstaker vil hjelpe deg å finne en av mange flotte all - naturlige immun økte som kan hjelpe enormt bygge opp kroppen din til å avsløre og angripe viruset .
10
Dab tea tree olje på sår nok en gang ved hjelp av en Q -tip .