Vitamin B - 5 reduserer stress, og siden forkjølelsessår er ofte forverres av stress, er det et logisk valg . Det bidrar til å bekjempe tretthet , stress og skader , og hvis du kombinerer det med vitamin C , vil det styrke huden din ved å påskynde helbredelse av kutt og forkjølelsessår .
Zinc
Hvis du bruker en vannbasert sink løsning , den andre den kriblende forkjølelsessår vises , kan du fremskynde helbredelsesprosessen . Fortsett å bruke sink oppløsning hver 30 til 60 minutter for å bidra til å helbrede dine sår i løpet av fem dager . Sink ioner cross med DNA av Herpes virus og stoppe dobbeltspiralen fra å rive , noe som betyr at viruset kan ikke nå DNA å holde spre .
Lysin
p Hvis du lider av flere tre utbrudd i året av forkjølelsessår , bør du prøve å konsumere 2000-3000 milligram av aminosyren lysin daglig , og det dobbelte dose i det øyeblikk du føler en kald sår kommer tilbake . Du kan få gode kilder til lysin fra meieriprodukter , poteter og ølgjær .
Acidophilus
Ta fire acidophilus kapsler med et glass melk ved første tegn på en kaldt sår utbruddet . Hvis du tar det tidlig nok, og gjentatte ganger tar to acidophilus piller hver to timer , kan du være i stand til å hindre en full blåst blemme , eller i det minste drastisk redusere størrelsen og hevelse i det .
Witch Hazel
p Hvis din sår har blitt brutt , og legger noen trollhassel eller isopropanol kan tørke den ut og gjøre det mindre smertefullt .