Hvordan blir du smittet med et virus som influensa?

Det er flere måter en person kan bli smittet med et virus som influensa. Disse inkluderer:

* Inhalering av dråper :Dette er den vanligste måten å få influensa på. Når noen som er infisert med influensa hoster, nyser eller snakker, slipper de små dråper med væske som inneholder viruset i luften. Disse dråpene kan inhaleres av andre mennesker som er i nærheten.

* Berøringsflater :Influensaviruset kan også overleve på overflater i en periode. Hvis noen som er infisert med influensa berører en overflate, for eksempel en dørhåndtak eller en benkeplate, kan viruset overføres til den overflaten. Hvis en annen person deretter berører den overflaten og deretter berører ansiktet deres, kan de bli smittet med viruset.

* Forbruk av forurenset mat eller vann :I sjeldne tilfeller kan influensaviruset overføres gjennom forurenset mat eller vann. Dette skjer mest sannsynlig hvis mat eller vann har blitt håndtert av noen som er infisert med influensa.

Den beste måten å unngå å bli smittet med influensa er å vaksinere seg. Influensavaksinen er trygg og effektiv, og den kan bidra til å beskytte deg mot å bli syk av influensa. Andre forebyggende tiltak inkluderer:

* Vask hendene ofte med såpe og vann

* Unngå kontakt med mennesker som er syke

* Bli hjemme hvis du er syk

* Dekker til munn og nese når du hoster eller nyser

* Desinfiserer overflater som berøres ofte