Lær om nesehulen kreft . Informasjon hjelper mot stress av å ikke vite hva du kan forvente . Spør legen din om veiledning .
To
stole på venner og familie for støtte . Hold venner i vet om hvordan du føler deg fysisk og følelsesmessig .
3
Nyt personlig stille tid for lesing eller skrive ned dine erfaringer og tanker .
Cope med tørr munn
4
Hold deg hydrert ved å drikke eller drikke vann . Selv små slurker hjelpe fukte munnen . Drikker også hjelpemidler i rensing inne i munnen din .
5
Spør legen din for å fore kunstige moisteners .
6
Hold deg fra følelsen følelsesmessig ned under healing prosessen .
takle tap av Taste
7
Husk din luktesans bidrar til å smake . Kjemoterapi , strålebehandling eller operasjon av nesehulenkreft effekter smak , men over tid , gir bedre smak .
8
Vurder å spise matvarer med sterkere smaker og krydder . Gjør dette bare hvis din munn eller svelg er ikke sår .
9
Hold munnen ren med god hygiene .
Takle Chewing
10
Stay positive forståelse av at tyggeproblemeravta med tiden .
11
Spis en myk mat diett til vanskelig minsker . Følg legens kostanbefalinger .
12
Planlegger å spise mindre porsjoner oftere .
Takle trøtthet
13
Gi tid for helbredelse . La kroppen ta sin naturlige forløp .
14
Oppretthold den fastsatte kosthold. Stol på din lege eller ernæringsfysiolog anbefaling .
15
Slapp mer med mindre stressende aktiviteter . Sjekk at du ikke presser deg selv for hardt . Spør legen din for en øvelse.