Nyre Cancer Prevention

Ifølge American Cancer Society , er nesten 51.000 personer diagnostisert med nyrekreft hvert år . Den vanligste typen , nyrecellekarsinom , vanligvis rammer voksne , mens Wilms tumor ofte påvirker barn . Selv om det er ingen kur , det er forebyggende tiltak du kan ta som kan redusere risikoen for å utvikle nyrekreft . Quit Smoking

Røyking og tobakk øker risikoen for å utvikle en rekke kreftformer , nyrekreft er en av dem . Denne risikoen blir redusert når du avslutter . Selv om det er en vanskelig vane å bryte , det finnes en rekke alternativer er tilgjengelige for å hjelpe deg på veien . Disse inkluderer støtte grupper, medisiner som Chantix og nikotin - erstatningsprodukter som nikotinplaster . Hvis du ikke røyker , prøv å begrense eksponering for passiv røyking , da dette er skadelig for din helse og kan øke risikoen også.
Redusere blodtrykket

Selv om det er uklart hvor høyt blodtrykk øker risikoen for å utvikle nyrekreft , har det vært knyttet til det . Hvis du allerede lider av høyt blodtrykk og er på medisiner for å bidra til å senke det , sørg for å ta det som legen har forskrevet . Du kan også gjøre din del ved å redusere saltinntaket og gjøre små endringer i kostholdet som å senke inntaket av mettet fett og samtidig øke inntaket av frukt og grønnsaker . Hvis du er usikker på hva blodtrykket kan være, gjøre en avtale med legen din for å få det sjekket - hvis det er høyt , diskutere behandlingstilbud som er riktig for deg
. Reduser eksponering for miljøgifter

De som jobber med giftige kjemikalier som kadmium og asbest , har en økt risiko for å utvikle nyrecellekreft. USA krever arbeidsgivere å informere ansatte av giftstoffer de kan bli utsatt for og de ​​mulige farer , og for å gi arbeidstakere med sikkerhetsutstyr som masker og tunge hansker . Pass på å følge sikkerhetsprosedyrersatt på plass av din arbeidsgiver , og som en ekstra sikkerhet , snakke med legen din om eventuelle andre tiltak du kan ta for å beskytte deg selv .
Endre din diett

Spise en rekke frukter og grønnsaker sikrer kroppen mottar de næringsstoffer den trenger for å avverge kreftdannendeceller . Mange friske frukter og grønnsaker kommer fra områder hvor de har blitt sprøytet med plantevernmidler og insektmidler , men så sørg for å vaske dem grundig før du spiser . Hvis dietten mangler de anbefalte fem porsjoner om dagen av frukt og grønnsaker , kan du prøve å bytte ut din vanlige snack med et eple eller måltidet siderett med en porsjon grønnsaker . Du vil bli overrasket over hvor lett det er å få den nødvendige mengden av disse sunn mat hver dag .