Slik lindrer kvalme under kreftbehandling

Kreftbehandling fokuserer på å utrydde hurtigvoksende celler . Dette er årsaken til de uønskede bivirkninger av cancerbehandlingerpå mage-tarmkanalen , slik som kvalme og oppkast. Et sunt kosthold kan hjelpe deg til å føle deg bedre og tåle bivirkninger av dine kreft behandlinger , men vil du fortsatt trenger å takle kvalme . Instruksjoner
en

Plan fremover slik at du ikke er nødt til å tåle shopping for dagligvarer mens du er kvalm . Forbered proteinrik forretter og fryse i måltid store porsjoner . Lager din pantry med lettere mat som peanøttsmør og hermetisert kjøtt .
To

Konsumere mesteparten av kaloriene i morgen , før du mottar kreftbehandling . Hvis du føler deg kvalm senere på dagen , nippe til flytende måltid erstatninger .
3

Spis hyppige måltider og snacks i stedet for de typiske tre måltider om dagen . Store måltider kan overvelde beskattes gastrointestinal system ; flere snacks kan øke kaloriinntaket til vev- ombygging nivåer
4

Forbered kalde måltider . . Spis mat som cottage cheese , kjøttpålegg , pudding , yoghurt og milkshake som ikke fyller kjøkkenet med kvalme utløsende lukter.
5

Lag en vane å spise en næringsrik sengetid snack . Din GI systemet roer når du har sovnet , begrense kvalm følelser . Hold deg til enkle, lett å fordøye mat og drikke som varm kakao tilberedt med melk eller kylling og ris suppe .
6

Sett av favorittmaten til en senere dato hvis du finner de ikke satt godt under behandlingen . Tvinge deg selv til å konsumere mat kan sette deg opp for en mat aversjon .
7

Hold deg til drikker hvis kvalme utløser et oppkast episode . Kroppen din kan gå en dag uten å spise , men dehydrering setter i raskt etter gjentatt oppkast . Drikk klar buljong , og spise popsicles og gelatin til du føler for å prøve en liten mengde fast føde igjen .