Du forlot narsissisten din, men han later som deg. Hvorfor?

1. De prøver å opprettholde kontrollen over deg. Selv om de kanskje ikke lenger er i et romantisk forhold med deg, vil de fortsatt ha en slags makt over deg. Ved å late som om dere fortsatt er sammen, kan de manipulere og kontrollere følelsene dine.

2. De prøver å gi deg gass. Gassbelysning er en form for psykisk misbruk der en person eller gruppe mennesker prøver å få noen til å tvile på sin egen fornuft eller virkelighet. Ved å late som om dere fortsatt er sammen, prøver de å få deg til å stille spørsmål ved dine egne minner og oppfatninger. Dette kan føre til lav selvtillit, forvirring og angst.

3. De prøver å skade deg. Ved å late som om dere fortsatt er sammen, prøver de å forårsake smerte. De vet kanskje at du fortsatt har følelser for dem, og de bruker dette til sin fordel. De prøver kanskje også å gjøre deg sjalu ved å vise frem sitt nye forhold.

4. De prøver å komme sammen med deg igjen. Noen ganger later narsissister som om dere fortsatt er sammen fordi de ønsker å komme sammen med deg igjen. De tror kanskje at hvis de kan overbevise deg om at du fortsatt er i et forhold, vil du være mer sannsynlig å tilgi dem for deres tidligere oppførsel.

5. De er rett og slett vrangforestillinger. Noen narsissister er så vrangforestillinger at de faktisk tror at dere fortsatt er sammen. De kan kanskje ikke skille mellom virkelighet og fantasi, og de kan oppriktig tro at forholdet fortsatt pågår.

Hvis en narsissist later som om dere fortsatt er sammen, er det viktig å sette grenser og beskytte deg selv mot deres manipulasjon. Dette kan bety å blokkere dem fra å kontakte deg, eller unngå steder der du kan se dem. Det er også viktig å snakke med en terapeut, som kan hjelpe deg med å bearbeide følelsene dine og utvikle sunne mestringsmekanismer.