Kan du trene når du har lungekreft?

Ja, du kan trene hvis du har lungekreft, men det er viktig å snakke med legen din før du starter et treningsprogram. Legen din kan anbefale hvilke typer trening som er best for deg og hjelpe deg med å lage en treningsplan som er trygg og effektiv.

Trening kan hjelpe deg med å håndtere noen av symptomene på lungekreft, som tretthet, kortpustethet og smerte. Det kan også forbedre humøret ditt, øke energinivået ditt og hjelpe deg med å sove bedre.

Når du trener med lungekreft, er det viktig å starte sakte og gradvis øke intensiteten og varigheten av treningsøktene dine over tid. Du bør også lytte til kroppen din og slutte å trene hvis du opplever smerte, kortpustethet eller svimmelhet.

Noen typer trening som kan være gunstig for personer med lungekreft inkluderer:

* Å gå

* Svømming

* Yoga

* Tai chi

* Pilates

* Styrketrening

* Sykling

Det er også viktig å holde seg hydrert når du trener. Drikk mye vann før, under og etter treningen.

Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående trening med lungekreft, sørg for å snakke med legen din.