1. Tar:
Tjære er et klebrig stoff som dannes når kjemikaliene i sigarettrøyk kondenserer. Den inneholder over 40 kjente kreftfremkallende stoffer, inkludert:
- Arsenikk
- Benzen
- Formaldehyd
- Ammoniakk
- Akrolein
- Naftalen
Tjære skader DNA i cellene, noe som fører til mutasjoner som kan forårsake kreft. Det hemmer også kroppens naturlige forsvarsmekanismer mot kreft.
2. Nikotin:
Nikotin er det vanedannende stoffet i tobakk. Selv om det ikke er direkte kreftfremkallende, spiller det en betydelig rolle i utviklingen av lungekreft. Nikotin lammer de små hårene (cilia) som kler luftveiene, noe som gjør det lettere for tjære og andre kreftfremkallende stoffer å nå og skade lungene. I tillegg undertrykker nikotin immunsystemet, og øker risikoen for kreftutvikling ytterligere.
Det er viktig å merke seg at mens røyking er ansvarlig for de fleste tilfeller av lungekreft, kan ikke-røykere også utvikle sykdommen på grunn av faktorer som eksponering for passiv røyking, radongass, asbest eller andre lungeirriterende stoffer. Imidlertid er de aller fleste tilfeller av lungekreft direkte knyttet til røyking.
Den beste måten å redusere risikoen for lungekreft er å unngå tobakksrøyk helt. Å slutte å røyke kan forbedre din generelle helse betydelig og redusere kreftrisikoen. Hvis du trenger hjelp til å slutte, er det ulike ressurser tilgjengelig, inkludert nikotinerstatningsterapi, rådgivning og støttegrupper.