Helse og Sykdom
1. spotting :Dette er lett blødning eller flekker som kan oppstå en dag eller to før menstruasjonen begynner.
2. Kramper: Menstruasjonssmerter er et vanlig symptom og kan variere fra mild til alvorlig. De er forårsaket av sammentrekninger av livmoren når den avgir slimhinnen. Kramper merkes vanligvis i nedre del av magen og kan også stråle til baksiden eller lårene.
3. Humørsvingninger: Hormonelle endringer i løpet av menstruasjonssyklusen kan føre til humørsvingninger, inkludert følelser av irritabilitet, tristhet eller angst.
4. Oppblåsthet: Vannretensjon og økt blodtilførsel til livmoren kan forårsake oppblåsthet og metthetsfølelse i magen.
5. Tretthet: Mange kvinner opplever tretthet eller en følelse av å være slitne i løpet av mensen.
6. Ømme bryster: Noen kvinner kan også oppleve ømhet eller ømhet i brystene i dagene frem til og under mensen.
7. Hodepine: Menstruasjonshodepine, også kjent som migrene, kan være et annet symptom for noen kvinner.
8. Matsug eller aversjoner: Hormonelle endringer kan også påvirke appetitt og trang, noe som fører til et ønske om visse matvarer eller en aversjon mot andre.
9. Hudforandringer: Noen kvinner kan oppleve hudutbrudd eller endringer i hudtekstur i løpet av mensen.
Det er viktig å merke seg at ikke alle opplever alle disse symptomene, og alvorlighetsgraden kan variere fra person til person. Hvis du har noen bekymringer eller spørsmål om menstruasjonssyklusen din, er det alltid en god idé å konsultere en helsepersonell.