Helse og Sykdom
Oppfinnelsen av stress baller er knyttet til den kinesiske kulturen under Ming -dynastiet . Det antas at den tidligste form var små kuler av jern laget av en smed i byen Baoding . I tråd med denne tradisjonen , er de fortsatt kalt " jern baller" i boading , Kina .
Materialer
Mens de kinesiske stress baller ble tradisjonelt laget av jern , de utviklet seg til andre materialer som tre , edelstener , metall eller glass og ble verdsatt for både medisinsk og kunstnerisk verdi . Interne klokker, aktiveres av roterende bevegelse , ble også innført for å styrke stressreduserendefordeler .
Moderne stress baller kan være laget av noen av de tradisjonelle materialer pluss forkrommet metall , skum , gummi , gele eller husholdning materialer .
Bruker
De kinesiske stress baller brukes til å redusere stress ved å vri dem i den ene hånden , som regel i par , som antas å stimulere akupressurpunkter i nervesystemet . I sine fleksible moderne former , er stress baller presset i noen sekunder , holdt lukket og sluppet å lindre muskelspenninger .
Helsefordeler
De potensielle helsemessige fordeler av å være en stress ball bruker variere basert på din stil av bruk og type ball valgt . Etter logikken i kinesisk alternativ medisin, er stimulering av trykkpunkter i hånden viktig fordi det antas at disse trykkpunkter kobles til vitale organer som hjerte , mage -og nakke, alle tradisjonelle områder av stress oppbygging.
etter teorien om vestlig medisin , de helsemessige fordelene kommer fra utgivelsen av muskelspenninger ved hjelp av hold- og-slipp -metoden beskrevet ovenfor . Mens bare et mindretall av vestlige leger akseptere den kinesiske metafysisk forklaring på fordelene av stress - ball øvelser , noen anerkjente helsesentre som Mayo Clinic innlemme akupressur i behandling av nakke, rygg smerter og leddsmerter , og som behandling for angst .
Kontakt oss: [email protected]