Hvordan måle personlig suksess med Satisfaction

Velge en målestav ved å vurdere suksess er en utfordrende oppgave . Mediene har sikkert forslag som gjøre kolleger , familiemedlemmer og venner . Men den viktigste måten å måle din suksess eller fiasko , enten det er i relasjoner, jobb eller på annen måte , er å objektivt se på ditt nivå av tilfredshet . Handlinger som Internett-surfing for alternative jobbmuligheteri arbeidstiden eller funderer over hvordan du best kan unngå middag med betydelige andre bør signalisere en tilstand av misnøye med din nåværende situasjon . Ved hjelp av disse observasjonene til å vurdere nøyaktig hvor fornøyd og til slutt suksess nivå vil hjelpe deg med å identifisere områder i livet ditt som må forbedres . Instruksjoner
en

Skriv ned hvor mange ganger i uken du aktivt søke etter alternative jobbmuligheter. Har du bare bla gjennom et par nettsteder en gang eller to ganger i uken , eller er søket en daglig foreteelse ? Betyr kjedsomhet be deg om å engasjere seg i dette søker , eller har du oppriktig søker å bytte karriere ? På den annen side , skrive ned hvor mange ganger i uken du får komplimenter eller ros på jobben . Har sjefen din gjentatte ganger forteller deg hva en eiendel du er til teamet ? Har du ser frem til å kommunisere med dine medarbeidere på en daglig basis ? Vær oppmerksom på hvordan dette omsettes til følelser av suksess og prestasjon i livet ditt .
To

Avbryt en middag , lunsj eller andre sosiale engasjement hvis du finner deg selv å bruke store mengder tid på å utvikle alternativer for å unngå hendelsen . Noter hvem du prøver å unngå så vel som hvilken type hendelser du misliker . Se hva som får deg til å føle deg misfornøyd med at type aktivitet . Alternativt gjøre en spesiell innsats for å øke frekvensen av å samhandle med enkeltpersoner og deltar på arrangementer som gir deg glede og tilfredshet . Overvåke hvordan dette påvirker din holdning til ditt nivå av suksess og prestasjon .
3

Snakk til deg selv mens du ser i speilet . Ikke bekymre deg for å vises odde . Ingen andre vil se deg . Mens stirrer deg inn i øynene , spør deg selv: " Er jeg fornøyd med livet mitt i dag ? " Merk din ansiktsuttrykk og noen små bevegelser . Det er svært vanskelig å unngå dine sanne følelser mens du gjør dette . Du vil føle et ønske om å være helt åpen og ærlig med deg selv på denne tiden . Tenk på din jobb som i trinn 1 og relasjoner som i trinn 2 , samt alle andre områder av livet ditt som for eksempel økonomi , fritid og åndelighet.
4

Skriv ned de områdene du vurderes i trinn 3 på et papirark sammen med et antall fra en til fem ved siden av hverandre . Gjør man representerer helt misfornøyd og fem representerer helt fornøyd . Legg opp dine tall , dividere med totalt antall elementer multiplisert med fem , og multiplisere med 100 for å gi en prosent . For eksempel , hvis du har fem kategorier, og du tildelt tallene to, én , tre, fire og fem til dem , dele dine summerte kategorinumre, eller 15 , med 25 og multipliser med 100. . Du vil få 60 prosent . Tenk deg 60 prosent fornøyd og dermed 60 prosent vellykket .