Hvordan håndtere en betydelig andres Bipolar lidelse

Lære å håndtere en betydelig andres bipolar lidelse kan være mer enn frustrerende . Bipolar lidelse kan påvirke ektefeller og andre familiemedlemmerlike mye som den lidende . Med tålmodighet og utholdenhet , kan du bidra til å gjøre denne tilstanden mer håndterlig . Støtte noen med bipolar lidelse kan hjelpe ham til å føle seg bedre om seg selv , noe som gjør sykdommen lettere å forholde seg til for alle i familien . Instruksjoner
Lær om Bipolar lidelse
en

Les historier om bipolar lidelse av personer med tilstanden . Lese om hvordan en bipolar lidelse lidende faktisk føles i hans egne ord kan gjøre deg mer empatisk til betydelige andre er bipolar lidelse .
To

gjenkjenne maniske faser og deprimerte faser . Dette er de to ekstreme følelser av bipolar lidelse . Når en person er manisk , kan han være glad og livlig , men han kan også være svært impulsive og uvøren . Mens i en deprimert fase , kan han føle seg håpløs og nekter å gjøre noe som krever mye energi .
3

Skille mellom lidelse og lidende . En betydelig andres bipolar lidelse er hva som forårsaker hans manisk og deprimert atferd . Det er noe han ikke kan kontrollere .
Søke behandling
4

Finn en bipolar lidelse spesialist . Det er ekstremt vanskelig å forholde seg til en betydelig andres bipolar lidelse alene . Finn noen som er kvalifisert til profesjonelt behandle tilstanden . Dette vil åpne opp diskusjonen om medisiner og mulig behandling . Få profesjonell behandling for bipolar lidelse er den mest viktig skritt i arbeidet med tilstanden , ifølge National Institute of Mental Health.
5

Gå til legen sammen . Dette er en måte å minne hverandre om at du er både i dette sammen, og at ingen av dere er alene .
6

Snakk med legen selv . Fortell legen hvordan du har blitt coping med signifikante andre er bipolar lidelse frem til nå , og spør om det er noe mer du kan gjøre. Føles godt å vite at du gjør alt du kan for å hjelpe din kjære.
Være støttende
7

Snakk hver dag om bipolar lidelse . Prøv å få så behagelig som mulig å snakke om det . Finne ut hvordan dere begge føler kan være inspirerende hvis din kjære føles OK å fortelle deg hva som fungerer og hva som ikke virker . Ikke tving samtaler , imidlertid. Prøv å lette på dem .
8

Tren spesifikke problemer sammen . I stedet for å prøve å " kurere " signifikante andre sin bipolar lidelse , kan du prøve å forbedre små aspekter av det . For eksempel prøve å hjelpe ham å huske å ta medisinen sin eller hjelpe ham med hans rengjøringsvaner, hvis disse er påvirket av tilstanden . Dette kan føre til betydelig forbedring uten å bli overveldende .
9

Vær mer oppmuntrende enn disiplinære . Vis tillit til din kjære. Vis støtte for ham å gjøre det bra i stedet for å reagere negativt på en feil eller plutselige humøret svinger .
10

Utvikle tillit. Være en alliert i stedet for en tilsynsverge . Hvis den betydelige andre ser deg som noen han kan snakke med om sin bipolare lidelse , vil forholdet billettpris bedre enn hvis han føler seg skyldig om å forstyrre deg .
11

Forby alkohol og narkotikabruk . Mens beruset , både bipolare pasienter og deres kjære vil ofte føle seg verre om deres situasjon . Vær ekstremt forsiktig rundt disse stoffene og unngå dem helt hvis du kan.