Hands -On Gruppeaktiviteter for å bygge selvtillit

For personer med lav selvfølelseer det noen ganger lettere å grave deg ut av en lavkonjunktur med hjelp fra andre. Innføring av en gruppe mennesker med lav selvfølelsesammen er en måte å gi dem muligheten til å snakke med likesinnede individer som vil være i stand til å forholde seg til hverandres problemer . Det gir dem mulighet til å jobbe seg gjennom sine problemer som gruppe . Det er mange forskjellige aktiviteter du kan gjøre som vil løfte alles selvtillit . Positive tilbakemeldinger

En av de enklere og mer opplagte gruppeaktiviteter er bare for å ha folk utveksler positive tilbakemeldinger . Noen ganger er alt vi trenger å grave ut av et hull er et kompliment . Har din gruppe stå i en sirkel , og velg deretter én person til å stå i sentrum . Deretter, en om gangen , har hver person si tre pent om personen i midten. Dette tjener ikke bare den åpenbare hensikt å gjøre noen føler seg bra ved å gi henne komplimenter , men det kunne også bidrar avhjelpe eventuelle frykt for å være i sentrum for oppmerksomheten .
Intervju

Gjennomføre et gruppeintervju er en annen måte å hjelpe folk å bygge selvtillit . En av gangen , er et medlem av gruppen stå i fronten av rommet. Har da hver av de andre medlemmene i gruppen spør personen et spørsmål . Spørsmålene kan være om alt og skal dekke et bredt spekter av ting , inkludert favorittsport , favorittmat eller bare livet generelt . Dette gir folk muligheten til å virkelig bli kjent med hverandre, noe som vil gjøre dem mer komfortable med hverandre . Dette gir personen blir avhørt muligheten til å overvinne eventuelle selvfølelse problemer han kan møte så langt som å være foran en folkemengde . Det er også nyttig noen ganger å bare være i stand til å lufte og snakke om livet ditt .
Lære noe

oppnå noe er en effektiv måte å bygge din selvtillit følelse . Du kan enkelt gjøre dette i en gruppe ved å velge et annet medlem av gruppen hver uke for å lære resten av gruppen en ferdighet . Oppmuntre "lærere" å lære noe de vet det er litt unikt . Det ville være kjedelig hvis hver person lærte hvordan å lage cookies . Denne aktiviteten er faktisk en toveis gate av selvtillit bygning . Det lar læreren å vise frem en spesiell ferdighet , og elevene får lære hvordan å gjøre noe nytt .
Candy spill
p Hvis du arbeider med en yngre publikum eller bare føler for noe søtt , kan den " godteri spillet" være et effektivt verktøy i å bygge selvtillit . Dette spillet er best spilles med rundt 10 til 15 personer. Hånd hvert medlem av din gruppe 10 stykker av godteri . Da har gruppemedlemmene en om gangen stat en spesiell ferdighet som de har . Hvert medlem av gruppen som ikke kan utføre denne ferdigheten må gi personen som snakker et stykke godteri . For eksempel : du kan si: " Jeg kan bygge en kano . " Noen som ikke kan bygge en kano har å gi deg et stykke sukkertøy . Dette bidrar ikke bare din gruppe til å bli kjent med hverandre, men det tvinger deg til å tenke på hva som er spesielt med deg .