Hvordan Cure Psychic Inertia

Medilexicon hjemmeside definerer psykisk treghet som " en psykiatrisk begrep som betegner motstand mot enhver endring i ideer eller å gå videre ; fiksering av en idé . " Tilfeller av psykisk treghet variere i alvorlighetsgrad fra ekstremt motstandsdyktig mot mildt motstandsdyktig . Psychic treghet kan være ødeleggende , og kan la en person fast i dårlige situasjoner , relasjoner eller vaner for år . Bryte syklusen av psykisk treghet kan kreve en kraftig innsats og et godt støtteapparat . Instruksjoner
en

Innrøm det er et problem . Face sykdommen psykisk treghet . Mye som behandling for avhengighet , kan ingenting gjøres før en person innrømmer at det er et problem . Bare da kan behandlingen starte . Be om støtte fra familie og venner i kampen mot psykisk treghet . Uten et godt støtteapparat , en person kan lett skli tilbake til gamle vaner og måter . Forklar hva psykisk treghet er å støtte nettverk og la dem vite nøyaktig hvordan de kan hjelpe . Identifisere atferdsmønstre som har behov for å endre og be støtteapparatet å overvåke person med psykisk treghet atferd .
To

Consult helsepersonell . En allmennlege kan ikke har kompetanse til å håndtere en pasient med psykisk treghet . En henvisning fra allmennlege til en spesialist som en psykolog eller psykiater kan være nødvendig . Problemet kan eller ikke kan være psykisk treghet og kan også være årsaken til andre helseproblemer .
3

Lytt til det bevisste sinnet , ikke sansene . I "The Functional Inertia av levende materie " , sier Dr. James McKean Cattell " treghet er først og fremst i våre sanseorganer , at vi opplever treghet fordi våre sanseorganer forteller oss at er hva vi bør oppleve . Våre sanser kan bedra oss, og ved rett og slett bli klar over signalene våre sanser sender vi kan deretter velge å reagere på en positiv måte , ved å ikke gi dem muligheten til å diktere ut atferd . "

Personer som lider av psykisk treghet ofte svare på følelsene sine sanser og bli slaver til disse følelsene gjør hva disse følelsene fortelle dem til . Dette plasserer veiledning av sanseorganene i en mer kraftfull posisjon enn det bevisste sinnet , som ikke er slik det bør være .

For eksempel kan en idrettsutøver føler seg sliten under en kamp , kan hans sanseorganene tyder på at han er sliten , men han spiller på til slutten av spillet fordi hans bevisste sinnet er i kontroll . Mens han er klar over sansene , contextualizes han dem og bruker intellektet å fastslå at han kan fortsette å spille. Mens en person med psykisk treghet i en lignende situasjon ville lytte til hans sanseorganene og slutte å spille .