Kortisol , Dopamin & Læring

Kortisol er et stresshormon som er knyttet til dopamin produksjon i hjernen . Nivåer av kortisol i blodet er høyest i løpet av dagen , noe som igjen fører til høyere dopaminnivåerpå dagtid . Dopamin , en nevrotransmitter , er direkte ansvarlig for en rekke viktige funksjoner i hjernen , inkludert oppmerksomhet og læring. Kortisol

Kortisol er kroppens viktigste stresshormon og skilles ut av binyrene . Når vi tåle følelsesmessig eller fysisk stress, hjernen vår svare ved å frigjøre kortisol i blodet . Etter en natts søvn , trenger hypothalamus glukose å "våkne opp" riktig , og dette glukose oppnås ved å stimulere binyrene til å produsere kortisol .
Dopamin

Dopamin er et signalstoff som finnes i hjernen som spiller en viktig rolle i flere funksjoner i hjernen , inkludert atferd , søvn, humør kontroll , oppmerksomhet og læring . Motivasjon og belønning er også viktige funksjoner av dopamin .

Effekter av Dopamin

Økt dopamin nivåer har en tendens til å positivt påvirke humør, kreativitet og årvåkenhet . Uvanlig høye nivåer av dopamin kan også føre til vanedannende atferd .
Kortisol og Dopamin Interaksjon

Kortisol er nødvendig for hypothalamus å være helt våken . Når kortisol produseres , hjelper det stimulerer dopamin produksjon i hjernen. Hjulpet av kortisol , dopamin nivåer vanligvis forblir forhøyet til midt på dagen . Dette er grunnen til at de fleste skoler er åpne fra tidlig morgen til sent på ettermiddagen , når dopaminnivået er på topp.
Dopamin og læring

Dopamin er svært nødvendig for evnen å lære og motivasjon til å ønske å lære . Dopamin nivåer er på sitt høyeste når kortisol blir produsert , som er i løpet av dagen . Kortisolnivå er på sitt laveste på natten , når behovet for dopamin er lavere.