Hvordan Ikke frik ut når Får en lukket MR

Det har gått nesten to år nå siden jeg først ble diagnostisert med en godartet hjernesvulst på min høyre hørselsnerven , som har tegnet hørselen min på den samme siden . I prosessen med å få den behandlet , måtte jeg få en lukket MR . Jeg gikk i den tro at dette ville være den enkleste delen av prosessen , men det viste seg å være en av de vanskeligste for meg . Siden da har jeg måtte gå tilbake , og selv om det er fortsatt ikke lett , kan jeg komme gjennom det . Her er noen av mine tips : . Hva du trenger
En støttende venn for å følge ville være hyggelig
Vis flere instruksjoner
en

Når du legger ned på bordet , må du ikke åpne øynene dine for noe før du er ferdig med prosessen og tekniker ber deg om å komme opp .
to

Når du legger ned , forteller deg selv om og om du bare slapper av . Alt er bra. Si hva du vanligvis si til deg selv for å holde deg rolig og avslappet .
3

Be om et teppe i tilfelle de glemmer å dekke deg . Du trenger vanligvis ikke begynne kaldt , men rommet blir kaldt etter en stund , og du trenger ikke å begynne å skjelve , når du prøver å være avslappet .
4

Be om teknikeren å spille musikk . Noen radiologi klinikker har CDer du kan velge fra . Hvis ikke , spør tekniker for å snakke med deg om noe som ikke er relatert til prosessen eller å gi deg jevnlige oppdateringer på den tiden - hva vil gjøre at du føler deg bedre
5 p Hvis du føler deg selv på . randen av panikk , er det viktig å holde deg fra å skli over den "kanten ". Det er bare frykt . Pust gjennom det som om du var i arbeid hvis du må, men jobbe seg gjennom det . Går på med noen morsomme minner i tankene hjelper . Jeg tenkte på min ex - mann stikker hodet ut av vinduet da jeg var matlaging ( ok ok BURNING ) svinekoteletter . Og da han kjørte - denne store , hulking fyren - etter denne lille musen med en kost , skrikende på toppen av lungene hans . Det hjalp mye. :-)