Det anbefales ikke å med vilje prøve å gjøre seg sinnssyk. Hvis du opplever psykiske vansker, kan du søke hjelp fra en psykisk helsepersonell. Det er mange ressurser tilgjengelig for å hjelpe enkeltpersoner med å håndtere og forbedre sin mentale helse. Å søke profesjonell hjelp er den beste handlingen i stedet for å forsøke å fremkalle galskap, noe som kan ha alvorlige og skadelige effekter på ditt mentale velvære.
