Hva forårsaker et panikkanfall?

Det er en rekke faktorer som kan utløse panikkanfall, inkludert:

1. Genetikk

Panikklidelse går ofte i familier, noe som tyder på en genetisk komponent, men de spesifikke genene som er involvert er ennå ikke identifisert.

2. Temperament

Folk som er utsatt for angst og negativ tenkning kan ha større sannsynlighet for å utvikle panikklidelse.

3. Livserfaringer

Traumatiske livshendelser, som overgrep i barndommen, ulykker eller naturkatastrofer, kan øke risikoen for å utvikle panikklidelse.

4. Stress

Intent stress, som tap av jobb, skilsmisse eller død av en kjær, kan utløse et panikkanfall hos personer som allerede er i faresonen.

5. Visse medisinske tilstander

Noen medisinske tilstander, som skjoldbruskkjertelproblemer, hjertesykdom og diabetes, kan forårsake panikklignende symptomer.

6. Koffein og andre stimulerende midler

Koffein, nikotin og andre sentralstimulerende midler kan forverre angst og utløse panikkanfall hos noen mennesker.

7. Alkoholuttak

Folk som trekker seg fra alkohol kan oppleve panikkanfall.

8. Panikken angriper seg selv

Frykten for å få et nytt panikkanfall kan føre til en ond sirkel av angst og forventning, noe som kan øke risikoen for fremtidige panikkanfall.

Det er viktig å merke seg at panikkanfall kan oppstå uten noen åpenbar trigger, og at ikke alle som opplever et panikkanfall vil utvikle panikklidelse.