Hvordan håndtere Skuffelser

Skuffelser vil komme sammen , på et tidspunkt i livet vårt . Vi må lære å plukke oss opp etter en forferdelig skuffelse . Noen ganger er det for en grunn , men vi kan bare ikke se det en det øyeblikket. Følg med og du vil lære å håndtere skuffelser i livet ditt . Du trenger
Perseverance
Bestemmelse på
Vis flere instruksjoner
1 p Hvis du ikke på noe , ikke la skuffelsen stoppe deg fra å prøve igjen . Plukk deg opp og gi den en prøve på nytt . Du kan bare lykkes neste gang .
To

Tenk på alle de andre store prestasjoner som du hadde i livet ditt . Bruk denne til å styrke deg selv . Vet at dette er bare en midlertidig snublestein .
3

Snakk til deg selv , fortell deg selv at du ikke er en fiasko . Bruk andre vellykkede mennesker som eksempler . Bruke sine erfaringer til å hjelpe deg med å se på ting fra et annet perspektiv .
4

Bruk latter å håndtere dine skuffelser . Ikke la dine skuffelser stjele din glede . Det hjelper hvis du kan finne humor i situasjonen .
5

Velg støttende , positive venner til å dele din smerte med . Høring oppløftende ord kan gjøre en stor forskjell og bidra til å øke selvtilliten.
6

Finn ting å okkupere din tid . holde deg opptatt vil redusere smerte . Noen ganger når du støter på skuffelser , du blir sterkere av det. Hold hodet høyt , og se mot en lysere begynnelsen.