Hvorfor oppstår identitetskrise i tenårene?

Identitetskrise er et begrep som først ble laget av Erik Erikson, en psykolog som studerte menneskelig utvikling. Erikson mente at identitetskrise var en normal del av ungdomsutviklingen, og at den skjedde da tenåringer begynte å utforske hvem de var og hva de ønsket å gjøre med livene sine.

Det er flere årsaker til at identitetskriser oppstår i tenårene. Disse inkluderer:

1. Fysiske endringer: I puberteten opplever tenåringer en rekke fysiske endringer som kan påvirke deres selvfølelse. Disse endringene kan inkludere vekstspurter, endringer i kroppsform og utvikling av seksuelle egenskaper. Disse endringene kan være forvirrende og stressende for tenåringer, og kan få dem til å føle at de ikke har kontroll over sin egen kropp.

2. Følelsesmessige endringer: Tenåringer opplever også en rekke følelsesmessige endringer i løpet av denne tiden, som humørsvingninger, irritabilitet og økt følsomhet. Disse endringene kan gjøre det vanskelig for tenåringer å kontrollere følelsene sine og ta gode beslutninger.

3. Sosiale endringer: Tenåringer begynner også å oppleve mer sosialt press i løpet av denne tiden, ettersom de blir mer bevisste på jevnaldrende og hva som forventes av dem. Dette kan føre til at tenåringer føler at de må overholde visse standarder for å passe inn.

4. Kognitive endringer: Tenåringer opplever også kognitive endringer i løpet av denne tiden, ettersom de utvikler mer sofistikerte tenkeferdigheter. Dette kan føre til at tenåringer stiller spørsmål ved sin egen tro og verdier, og utforsker ulike måter å tenke om verden på.

Alle disse endringene kan bidra til identitetskrise i tenårene. Det er imidlertid viktig å merke seg at identitetskrise ikke er en negativ ting. Det er et tegn på at tenåringer vokser og utvikler seg, og det kan til slutt føre til en større følelse av selvbevissthet og selvtillit.

Her er noen tips for å hjelpe tenåringer med å takle identitetskriser:

* Vær støttende: Tenåringer trenger å føle seg støttet av foreldrene og andre voksne i livet. Dette betyr å lytte til dem, forstå bekymringene deres og hjelpe dem til å ha det bra med seg selv.

* Oppmuntre utforskning: Tenåringer må oppmuntres til å utforske sine interesser og hobbyer, og til å prøve nye ting. Dette kan hjelpe dem til å lære mer om seg selv og hva de liker å gjøre.

* Hjelp dem med å sette mål: Tenåringer må ha mål å jobbe mot. Dette kan hjelpe dem til å føle seg motiverte og ha en følelse av hensikt.

* Vær tålmodig: Identitetskrise kan ta tid å løse. Det er viktig å være tålmodig med tenåringer og å forstå at de går gjennom en vanskelig tid.