Ulike metoder for å utvinne Memory

Menneskelig hukommelse er evnen til å kode , lagre og hente informasjon . Det er viktig i normal menneskelig fungering, men som alle kroppsfunksjoner minne kan være kompromittert . Både på kort og lang sikt minne avhenger av flere områder av hjernen , inkludert prefrontal lobe ( korttidshukommelse ) og hippocampus ( langtidshukommelsen ) . En persons minne kan bli skadet av traumer , sykdom og psykiske plager , men det er flere metoder for å hjelpe i å utvinne minne . Music Therapy

Musikkterapi har vist seg å forbedre hukommelsen hos de som lider av hukommelsestap knyttet til sykdommer som Alzheimers . En 2010 artikkel med tittelen " Music Øker Minne i Alzheimers " høydepunkter forskning utført av assisterende professor i nevrologi Brandon Ally , som fant at Alzheimer-pasienter husket tekstene bedre når de ble satt til musikk i stedet for bare snakkes . Forskerne håper at musikk kan brukes til å hjelpe Alzheimers pasienter huske ting som er nødvendig for deres velvære , som for eksempel å ta medisiner .
Tegning

Tegning å gjenopprette minnet kan virke som en merkelig idé , men forskere har begynt å finne bevis for sin terapeutiske fordeler . Ifølge en 2009 artikkel , " Helping Children trekke ut sine traumer , " traumatiske minner som ikke kan sette ord fortsatt kan eksistere i minnet på et symbolsk nivå , og folk kan bruke bilder til å huske slike minner . Forfatteren av artikkelen sier at tegningen kraner implisitt hukommelse , og dermed gir barna tilgang til sensoriske minner om traumatiske hendelser . I tillegg tegningen av traumatiske minner engasjerer barn i prosessen med reparasjon og gjenvinning, og reduserer deres reaktivitet til traumer .

Lærdommer fra Neuroscience

Når enkeltpersoner erfaring hjerneskade enten på grunn av slag eller annen hjerneskade, kan de miste sin evne til å huske . Ny forskning , utført av forskere fra UCLA og Australia , er å avdekke hvordan et lite protein som er involvert i synaptisk overføring i hippocampus er avgjørende for koding og konsolidere minne . Den reseptoren , kjent som NMDA-reseptor , ble tidligere antatt å være viktig for å minnekoding, men har forskere oppdaget et annet sett av reseptorer , AMPA-reseptorer , som kan oppfylle de samme oppgavene ved NMDA- reseptorer er ikke lenger er funksjonelle. Forskere er optimistisk på at disse funnene vil føre til nye , kognitive -forsterke legemidler som hjelper folk gjenopprette minne .
Hypnose

Hypnose innebærer å plassere en person i en transe tilstand slik som aspekter av sinnet , som underbevisstheten og bevisstløs , er tilgjengelige . Ifølge en artikkel på hukommelsen publisert i " Psychology Today" og er skrevet av John Ryder , kan hypnose hjelpe folk hente enkle minner ( for eksempel , hvor de plasserte tapte smykker ) , så vel som mer komplekse minner som har blitt helt glemt. Hypnotists ofte veilede kunder tilbake til koding av et minne , eller hvordan det ble lagret , fordi som de fokuserer på de elementene som omgir den informasjonen , de er mer sannsynlig å huske det .