Hvordan prøver en narsissist å komme tilbake til livet ditt?

En narsissist kan prøve å komme tilbake til livet ditt på forskjellige måter, ofte med manipulasjon og mangel på ekte omsorg for ditt velvære. Her er noen vanlige taktikker:

1. Emosjonell manipulasjon:De kan sende følelsesladede meldinger eller brev som uttrykker anger og anger, og prøver å vekke sympati og skyldfølelse hos deg.

2. Å spille offeret:Narsissister kan fremstille seg selv som offeret, og hevde at de har endret seg eller at de ble misforstått under det tidligere forholdet.

3. Nostalgi:De kan prøve å minne deg på positive øyeblikk du delte, og fremheve hvor godt du koblet sammen tidligere.

4. Søker oppmerksomhet:Narsissister kan engasjere seg i oppmerksomhetssøkende atferd, som å legge ut på sosiale medier eller indirekte kontakte venner og familie.

5. Lovende forandring:De kan forsikre deg om at de har gjennomgått personlig vekst og vil gjøre ting riktig hvis de får en ny sjanse.

6. Skyldfølelse:Narsissister kan bruke skyldfølelse og emosjonell manipulasjon for å få deg til å føle deg ansvarlig for det mislykkede forholdet eller for å forårsake dem nød.

7. Falske unnskyldninger:De kan be om unnskyldning uten oppriktig anger, og fokuserer mer på sin egen sårbarhet og søker tilgivelse enn på å ta tak i skaden de forårsaket.

8. Lat som om de trenger hjelp:Narsissister kan skape inntrykk av at de sliter eller trenger din støtte for å få medlidenhet og sympati.

9. Speiling:De kan late som om de er på linje med dine nåværende interesser eller preferanser for å få det til å virke som du har funnet en bedre, endret versjon av dem.

10. Love Bombing:De kan overøse deg med hengivenhet og oppmerksomhet, og prøve å overvelde deg med positive følelser for å vinne deg tilbake.

11. Forfølgelse:Narsissister kan engasjere seg i overdreven kontakt, og prøver å holde oversikt over livet og aktivitetene dine.

12. Forestilling om sykdom eller krise:De kan bruke manipulasjonstaktikker ved å lage sykdommer eller kriser, noe som får deg til å føle deg forpliktet til å være medfølende og gi støtte.

13. Bruk av tredjeparter:Narsissister kan involvere felles venner eller slektninger, og be dem om å gripe inn og overbevise deg om å gi dem en ny sjanse.

14. Tilfeldig kommunikasjon:De kan forsøke å starte tilfeldig kontakt, for eksempel å sende korte meldinger eller kommentarer, i håp om at du vil delta i samtalen.

Husk at narsissister ofte sliter med ekte empati og kan først og fremst søke deres behov uten hensyn til ditt følelsesmessige velvære. Det er avgjørende å vurdere dine egne følelser, grenser og generell sikkerhet når du har å gjøre med en narsissist som prøver å komme tilbake til livet ditt.