Helse og Sykdom
Det primære fokus i Sedona Method er å lære individer til , i henhold til programmets egen ordgyteri , "release og la gå " negative følelser, tanker og følelser for å skaffe lykke og fred . Medlemmene av Emotions Anonym ( EA ) peker sin oppmerksomhet mot nøyaktig det samme målet; men enda bedre , er programmet helt gratis . Mens en kurv er gått på møter for donasjoner , medlemmer og deltakere vanligvis setter ikke mer enn en dollar eller to for å dekke kostnadene for leie plass , kaffe og grunnleggende materialer . Tilsettingen består av individer som kommer sammen med ukentlige møter for å diskutere , og lære å arbeide gjennom , negative tanker og følelsesmessige mønstre . Et spesielt viktig element av følelser Anonym er det tradisjon for medlem hjelpe medlem finne en vei til tilfredshet. Etablert i 1971 , er EA en 12 - trinn utvinning program uten religiøs tilknytning . Programmets hovedformål er å hjelpe enkeltpersoner leve fruktbart liv mens de lærer å overvinne problemer så forskjellige som depresjon , sinne , ødelagte eller anstrengt forhold , sorg , angst , lav selvfølelse, panikk , unormal frykt , bitterhet , sjalusi , skyld , fortvilelse , trøtthet , spenning , kjedsomhet , ensomhet , tilbaketrekning , obsessive og negativ tenkning , bekymring , tvangshandlinger og en rekke andre følelsesmessige problemer . Det er ikke nødvendig å gjøre avtaler eller kjøpe noen materialer. Bare se opp tid og sted for den nærmeste EA møtet og delta . Nye medlemmer og de som bare ønsker mer informasjon er alltid velkommen . Ikke vær sjenert . 12 - trinn møter er alltid veldig uformell og behagelig .
Gratis 12 -Step Program
Anonyme Alkoholikere ( AA ) er bestefar til alle 12 -trinns utvinning programmer . Grunnlagt i 1935 , mer enn 17 år før prinsippene i Sedona Method begynte å forme , har AA forvandlet millioner av liv og påvirket prinsippene for mange personlige vekst og utvinning programmer . Oppriktig , hvis en person er interessert i å forbedre sitt liv gjennom implementering av Sedona Method , sannsynligvis betyr det han søker etter en lykke og suksess i livet som mangler . Det er også målet for hvert 12 - trinn utvinning program i tilværelsen; og det er bokstavelig talt dusinvis av dem . Deprimert Anonymous , Domestic Violence Anonymous , Anorexics &Bulimikerne Anonymous , Gamblers Anonymous , Nikotin Anonym , Workaholics Anonymous , Sex Addicts Anonymous , hver og en av dem helt gratis . Nesten alle problem som kan bli besvart av Sedona Method sannsynlig har en tilsvarende 12 - trinns program til nytte .
Mens hver utvinning programmet fokuserer på en bestemt besettelse eller avhengighet , er den underliggende håp om hver å løse følelsesmessige forstyrrelse og ulykkelighet som utløser negativ tenkning og ødeleggende atferd .
Lokale Diskusjoner
p Hvis du arbeider på livet suksess gjennom et 12 - trinns program er noe du er ikke helt i stand til å takle akkurat nå , bør du vurdere å søke etter folk med lignende interesser i byen din . Nettsteder som meetup.com gi oppføringer av interessante , spesialiserte grupper som samles for å bygge nettverk og diskutere et mylder av fag. Det er ganske lett å finne lokale folk møtes regelmessig for å dele samtale om Sedona Method og noen utvalg av selvhjelp og åndelige programmer .