Godta effektiv endring når det kommer din vei . Det første trinnet i å håndtere effektiv endring er å realisere det kan ikke være noe som du kan gjøre med situasjonen . I stedet for å motsette seg endringen , tenke positivt om fordelene som kan komme fra det .
To
Gjør det beste ut av situasjonen som du har . Noen ganger effektiv endring er den eneste måten å oppnå høyere mål . Tenk på fremtiden og hvor mye endringen vil påvirke livet ditt . Hold deg fysisk , følelsesmessig og åndelig aktiv .
3
Ha et åpent sinn . Hvis du tenker negativt om endringen , kan det bli vanskeligere å akseptere det . Fokuser på fordelene ved endring , og sammenligne dem til din nåværende situasjon . Ved å holde øye med å forbedre eller fremme , vil du sakte begynne å lære å håndtere effektiv endring .
4
Forbered deg selv for det som ligger foran . Jo mer preparatet , jo lettere overgangen vil bli. Start med å framstille deg selv å takle situasjonen , bor sterke , og lykkes hvert steg på veien .
5
Embrace effektiv endring når det gjelder . Mange år fra i dag , kan du være takknemlig for å gjøre dette . Dersom endringene ikke kommer sammen , da du ikke vil foregå som en person . Tenk på effektive endringer som en sjanse til å vokse , og å lære nye ferdigheter .
Stress Management