American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler å begrense koffeinforbruket under amming til ikke mer enn 300 mg per dag, som tilsvarer omtrent to til tre kopper brygget kaffe. Koffeinfri kaffe inneholder bare en liten mengde koffein, vanligvis mindre enn 2 mg per kopp, så det anses generelt som trygt å konsumere mens du ammer. Det er imidlertid viktig å huske på at individuell følsomhet for koffein kan variere, så det er alltid en god idé å overvåke babyen din for tegn på koffeinfølsomhet, som masete, irritabilitet eller søvnvansker. Hvis du merker noen av disse symptomene, kan det være lurt å begrense eller unngå inntak av koffein, inkludert koffeinfri kaffe.
