Hvordan er din første menstruasjon etter at du har sluttet å amme?

Etter at en kvinne slutter å amme, vil den første menstruasjonen sannsynligvis være annerledes enn den hun hadde før hun ble gravid.

Det er uforutsigbart når mensen kommer tilbake etter amming.

Her er noen vanlige kjennetegn ved den første menstruasjonen etter amming :

1. Variasjon i tidslinje: Tidslinjen for å starte menstruasjonen på nytt varierer mye fra kvinne til kvinne. Noen kvinner opplever sin første menstruasjon kort tid etter at de har sluttet å amme, mens andre kan gå flere måneder eller til og med et år før den starter igjen.

2. Lettere blødning: De første periodene etter amming kan være lettere enn vanlig. Dette er fordi det under graviditet er betydelige endringer i hormonnivået som påvirker tykkelsen på livmorslimhinnen (endometriet). I de første syklusene etter graviditet kan endometriet ikke ha bygget seg helt opp til sin tidligere tykkelse, noe som fører til mindre blødning.

3. Uregelmessige innledende sykluser: De første syklusene etter amming vil sannsynligvis være uregelmessige i lengde, varighet og flyt. Det kan ta litt tid før menstruasjonssyklusen går tilbake til mønsteret før graviditeten. Denne uregelmessigheten i sykluser skyldes den hormonelle justeringen av kroppen etter graviditet.

4. Hormonelle svingninger: I løpet av postpartum perioden forekommer det betydelige hormonelle endringer, inkludert endringer i østrogen- og progesteronnivåer. Disse hormonelle variasjonene kan bidra til endringene i menstruasjonsblødninger.

5. Emosjonelle og fysiske endringer: I likhet med menstruasjonsopplevelser, kan kvinner også oppleve følelsesmessige og fysiske endringer i løpet av den første perioden etter amming. Disse endringene kan omfatte humørsvingninger, ømhet i brystene og menstruasjonssmerter.

6. Morsmelkproduksjon: Noen kvinner kan fortsatt produsere morsmelk når deres første menstruasjon starter igjen. Dette er normalt og betyr ikke nødvendigvis at de har eggløsning eller er fruktbare. Det er imidlertid viktig å huske at det fortsatt er mulig å bli gravid mens du ammer, selv før mensen kommer tilbake.

7. Rådfør deg med en lege: Selv om disse endringene i menstruasjonsperioder etter amming er vanlige og vanligvis ikke vekker noen bekymringer, er det alltid en god idé å konsultere en lege hvis du har noen bekymringer, vedvarende uregelmessig menstruasjon eller andre helserelaterte spørsmål etter amming.