Hva er den første behandlingslinjen for karpaltunnelsyndrom?

Den første behandlingen for karpaltunnelsyndrom inkluderer vanligvis en ikke-kirurgisk tilnærming og involverer konservative tiltak som:

1. Aktivitetsmodifisering og unngå repeterende hånd- og håndleddbevegelser som forverrer symptomene.

2. Bruk en håndleddsskinne eller -skinne, spesielt om natten, for å holde håndleddet i en nøytral stilling og forhindre ytterligere kompresjon av medianusnerven.

3. Over-the-counter smertestillende midler, som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen eller naproxen, for å håndtere smerte og betennelse.

4. Fysioterapiøvelser for å styrke og forbedre fleksibiliteten i håndledds- og underarmsmusklene, samt nerveglideøvelser for å redusere trykket på medianusnerven.

5. Påføring av is i korte perioder for å redusere betennelse og gi midlertidig lindring.

Hvis disse konservative tiltakene ikke gir tilstrekkelig lindring eller symptomene er alvorlige, kan ytterligere evaluering av helsepersonell, for eksempel en ortoped eller håndspesialist, anbefales.