vente i fire til seks uker å gi det myke vevet tid til å gro .
to
Slutt å ta smertemedisin. Disse medikamentene påvirker reaksjonstiden og gjøre kjøringen farlig .
3
Øv inn og ut av bilen . Du må være komfortabel med å gjøre disse oppgavene uten hjelp og følge alle forholdsregler .
For å komme inn, vende bort fra bilen . Sikkerhetskopier til setet . Sett deg ned med føttene utenfor bilen . Med knærne sammen , lene seg litt tilbake , og rotere for å sette føttene på gulvet i nærheten pedalene . For å avslutte , reversere disse handlingene .
P Hvis du bruker en rullator , krykker eller stokk , må du også være i stand til å oppbevare disse elementene i bilen og hente dem .
4
Juster førersetet for å holde hofte i en vinkel som er større enn 90 grader. Sørg for at du kan nå pedalene lett .
5
Øv flytte høyre fot fra gasspedalen til bremsepedalen og bruke press til hver enkelt. Hvis du opplever noen smerter eller ubehag , er du ikke klar til å kjøre .