Hvordan maksimere Longevity av en kunstig hofte

hofteoperasjoner har forvandlet livene til utallige lider deaktivert av smerte og begrensning av en skadet hofte . En kunstig hofteprotese tillater en person å gjenoppta en aktiv , givende livsstil . Men visse forholdsregler må tas for å sikre at din hofteoperasjon har en lang levetid . Les denne artikkelen for nyttige tips om hvordan du kan maksimere lang av kunstig hofte ! Du trenger
Diligence
Motivasjon
Common Sense på
Vis flere instruksjoner
en

Hold vekten i sjakk - Bære overvekt rundt setter økt stress på en kunstig hofte . Over tid kan dette ekstra stress forårsake tidlig løsner eller tidlig slitasje av en kunstig hofte protese og redusere dens levetid . Hofteoperasjoner sist lengste i folk med normal kroppsvekt ! Holde vekten i sjakk vil hjelpe din kunstig hofte vare så lenge som mulig
to

Unngå tung trening - Høy effekt øvelser , inkludert løping, hopping , og konkurranseidrett , bør unngås av personer med kunstige hofteoperasjoner . High impact aktiviteter plassere en enorm mengde stress på en kunstig hofte og i betydelig grad kan redusere levetiden på en kunstig hofteoperasjon . . Å redusere kunstig hofteledd slitasje , utføre bare lav effekt øvelser
3

Hold leggmusklene Strong - Sterke leggmusklene bidra til å støtte og stabilisere en kunstig hofteoperasjon . Hver gang du tar et skritt , leggmusklene kontrakt og skulder en stor del av kroppens vekt; hoftene og knærne skulder resten . Jo sterkere leggmusklene , jo mindre belastning plassert på din kunstig hofte ! Og dette bidrar til kunstig hofte vare lenger .