Hvordan holde en Leg Startsperre Fra Falling Down Your Leg

Riktig bruk av en etappe startsperre er svært viktig . Du kan være iført en skinne eller bånd til å immobilisere en ustabil joint eller et brudd for å minimere belastningen på det og lindre smerte mens skader eller kirurgiske området helbreder . Det er viktig å sørge for at den holder seg på plass, eller det kan ikke gjøre jobben sin , utsette beinet til ytterligere skade . Å vite din startsperre er riktig festet og montert vil gjøre deg mindre nervøs for å flytte rundt . Instruksjoner
en

Plasser spenne litt høyere enn kneet . Dette vil gi rom for litt slingringsmonn så langt som å skli går .
To

Trekk Velcrobåndene i beinet startsperre stramt , men komfortable . Du ønsker ikke å kutte av blodsirkulasjonen .
3

Finn en lokal orthotics forsyning butikken . En spesialist vil det være i stand til å passe nøyaktig på brace til beinet . Hvis du har fått utstedt en generisk spenne som ikke passer deg godt , kan det kreve litt bøying eller kutte for å tilpasse den slik at den ikke faller ned .