Slik bruker du en muskelstimulator Etter Knee Surgery

Elektroniske muskelstimulatorer er enheter som vanligvis brukes i rehab prosessen etter kirurgi eller skade . En elektronisk muskelstimulator fungerer ved å sende elektronisk strøm gjennom målet muskler , utløser en mild til moderat sammentrekning som kan bidra til å aktivere muskelvevet, potensielt øke sin samlede styrke . En relativt godartet måte å utøve en tidligere skadet kneet , bruk av muskelstimulatorer fortsatt krever forsiktighet for å unngå å overdrive ting etter operasjonen . Du trenger
FDA - godkjent elektronisk muskel stimulator på
Vis flere instruksjoner
en

Ta kontakt med legen din etter kne kirurgi for å avgjøre riktig tidsplan for å starte den rehab -protokollen , informere ham om at du har tenkt å bruke en muskel stimulator i prosessen . Følg hans råd eksplisitt , for at du utilsiktet øke mengden av tiden det vil ta for å bli frisk ved å være for overivrig med din bruk av EMS .
To

Følg bestemte retninger som følger EMS- enhet for å feste den til målet muskler på og rundt kneet .
3

Begynn forsøksvis . Bruk din muskelstimulator bare for kort tid på en mild intensitet , gradvis økende både omfanget og kraften i behandling for å unngå overbelastning din allerede svekket kneet . Tar sikte på å øke varigheten av behandlingen av fem til ti minutter ukentlig , øke intensiteten i tillegg når du føler at kneet er opp til utfordringen .
4

Slutt å bruke muskelstimulator umiddelbart hvis du oppdager noen uforklarlige smerter eller andre bivirkninger . Husk at de midlertidige fordeler som kan oppnås gjennom EMS terapi er ikke verdt den langsiktige helsen til kneet . Rådfør deg med legen din dersom noe går galt å planlegge en komplett checkup .