Påfør en lys talkum kroppen pulver til beina . Dette vil hjelpe strømpene skal gli lettere over huden .
To
Sitt i en hard , rett rygg stol . Stikk hånden ned inne i strømpen til tærne , og rull strømper ned slik at de er innsiden ut ( med unntak av tå-området . )
3
Sett foten inn i tåparti . Bruk begge hender , begynner lettelser strømpene tilbake opp over foten . Pass på hælen passer perfekt inn i hælpartiet .
4
Bruk milde slepebåter , fortsette å bringe strømper opp over hælen , så ankelen , og fortsette sakte opp bena . Når du er ferdig , bør toppen av strømpen være hviler like under din bak . Vær svært forsiktig når du går over kneet og noen bandasjer. Mens noen bare går opp til knærne , de fleste kompresjonsstrømper etter kneoperasjon gå opp til låret , men legen eller lege vil anbefale riktig lengde for deg .
5
Sjekk med legen din for å se hvor lenge og hvor ofte du skal ha på strømpene dine . Hvis du nylig har hatt en operasjon , kan det hende du trenger for å holde dem på hele dagen , bortsett fra en 2 til 3 timers periode . Etter en uke kan du bli bedt om å bære dem på dagtid bare og la dem over natten . Hver pasientens situasjon er forskjellig , så sjekk med legen din for spesifikke instruksjoner .