1. Eksfolier regelmessig . Peeling fjerner døde hudceller og bidrar til å jevne ut hudtonen. Du kan eksfoliere knærne med en loofah, skrubb eller tørr børste.
2. Bruk en lysende krem eller serum. Det finnes mange lysende kremer og serum på markedet som kan bidra til å bleke knærne. Se etter produkter som inneholder ingredienser som kojinsyre, hydrokinon eller lakrisekstrakt.
3. Ta på solkrem. Solkrem er viktig for å beskytte huden din mot solens skadelige UV-stråler, som kan føre til at huden blir mørkere. Sørg for å bruke solkrem på knærne hver dag, selv om du ikke planlegger å tilbringe mye tid utendørs.
4. Unngå å barbere knærne. Barbering kan irritere huden og føre til at den blir mørkere. Hvis du må barbere knærne, bruk en skarp barberhøvel og barber deg i retning av hårvekst.
5. Fukt regelmessig. Fuktighetsgivende bidrar til å holde huden hydrert og sunn. Når huden din er godt hydrert, er det mindre sannsynlig at den ser mørk eller misfarget ut.
6. Vurder laserbehandling. Laserbehandling er et dyrere alternativ, men det kan være svært effektivt for å bleke knærne. Laserbehandling bruker en konsentrert lysstråle for å bryte ned pigmentet i huden.
Hvis du er bekymret for mørket på knærne, snakk med legen din eller hudlege. De kan anbefale det beste behandlingsalternativet for deg.