Sett opp en avtale med legen din for å få en resept på anti - sopp medisiner . Disse inkluderer kremer, tabletter , og vaginale stikkpiller , som alle kan bidra til å demme opp mot Candidias . Ta disse stoffene som foreskrevet . Ikke avslutte behandlingen når symptomene forsvinner , men fortsette å ta dem som foreskrevet , slik at de Candidias kan bli helt eliminert .
To
Begynn en anti -sopp diett ved å eliminere inntak av meieriprodukter , enkle sukkerarter (inkludert frukt og alle typer sukker og sukkerderivater) , og kost gjær ( brød , oster , alkohol , og peanøtter ) . Begrens inntaket til naturlig, ubehandlet mat, som magert kjøtt og grønnsaker .
3
Supplement med et B - kompleks vitamin ( tatt i henhold til etiketten instruksjon ) , vitamin C ( mellom 500 og 1000 mg daglig ) , kalsium ( mellom 1000 og 1500 mg daglig ) , og magnesium ( 750 til 1000 mg daglig ) . Probiotika kan også hjelpe , så investere i probiotiske piller fra ditt lokale apotek , helsekost butikk eller på nettet .