Hvis du har hatt kirurgi for å reparere eller erstatte en av hjerteklaffene , vil du ønsker å være forsiktig når du gjenopptar fysisk aktivitet og trening hjemme . Men , under veiledning av legen din , vil du være i stand til å utøve moderat og gjenoppta mange normale daglige aktiviteter . Forvent å ta 4 til 6 uker å fullstendig leget og begynner å føle seg normal følgende hjerteklaff reparasjon kirurgi . Trening
p Det er gunstig å være aktiv etter hjerteklaffkirurgi, men ta ting sakte . Noen av de beste måtene å få mosjon er å bare delta i normale husholdningsaktiviteter. Beveg deg rundt ved å sette bordet , støvtørking , eller folding tøyet for å hjelpe deg å løsne opp og begynne å bruke muskler . The University of California School of thorax kirurgi sier trapper er fine, men ikke umiddelbart etter operasjonen . Sørg for å holde rekkverket når trapper , og hvile hvis du føler noen form for belastning . Tar turer er også greit , men starter med korte avstander og deretter gradvis gjøre dem lenger . Ved første , er det en god idé å bo nær hjemmet i tilfelle du begynner å føle ubehag . For eksempel , ta en tur rundt kvartalet .
Hensyn
Unngå trening eller aktiviteter som krever albuene være over skuldernivåi lange perioder av gangen . Unngå enhver aktivitet eller trening som forårsaker smerte eller dra over brystet , for eksempel strekke seg bakover . Løfte vekter er ikke en tilrådelig øvelse , som anbefalingene er å unngå å løfte mer enn 5 til 7 pounds i ca tre måneder etter operasjonen . Space aktivitetene dine og gi rom for hvileperioder . Unngå tretthet og få nok søvn er svært viktige hensyn følgende hjerteklaff reparasjon kirurgi .
