Hvordan komme seg fra Plantar fasciitis Kirurgi

Plantar fasciitis er en smertefull , ødeleggende tilstanden til bunnen av foten forårsaket av tårer i muskel leddbånd . Kirurgi er det siste alternativet , og innebærer å kutte muskelen til å frigjøre spenninger . Recovery kan ta fra fire til seks uker . Instruksjoner
en

Få en måned med hvile . Post- kirurgi plantar fasciitis sufferers vil bli sendt hjem med en luft cast - en åpen plaststøtte boot med justerbare stropper . Pasienten vil bli instruert til å begrense hans aktivitet alvorlig . Du vil bruke krykker eller rullator for dine begrensede bevegelser for de første ukene.
To

Ice foten for å forhindre hevelse og holde foten hevet for å redusere smerte . Legen din kan forskrive reseptbelagte smertestillende eller anbefale Tylenol for smerte etter kirurgi, samt anti - inflammatoriske medisiner . Prøv å løsne båndene på lufta cast å gi noen lettelse etter operasjonen .
3

Hold foten tørr . Dette kan kreve at du gjør bare vask bading eller bade i et badekar , men din skadet fot må forbli ute av karet - kanskje støttet opp på karet rim . Du bør ikke forsøke å ta en dusj , som du ville ha til å balansere på en fot i en glatt dusjnisje , der sjansene for et fall vil øke betydelig .
4

Gå til legen din for din første avtale om én uke etter operasjonen for å ha såret undersøkt og dens dressing endret . Legen vil være ute etter å sikre at det er ingen betennelse , noe som ville indikere infeksjon .
5

tilbake til legen din for en andre besøk etter to uker . Din dressing vil bli endret igjen, og legen din kan søke en helbredelse krem som sølvnitrat å cauterize såret . Legen din kan også gi deg tillatelse til å få foten våt for første gang .
6

Begynn å plukke opp den vanlige rutinen etter om den fjerde uken . Legen din kan råde deg til å jobbe deltid i utgangspunktet samt begrense gang om . Du vil fortsatt være iført din luft cast. Plan til lunsj spiser ved skrivebordet og gjøre så lite stående eller vandre som mulig etter at du kommer tilbake til arbeid .