Alternativ til ACL Kirurgi

Ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons ( AAOS ) , ca 200.000 mennesker rive sitt kne fremre korsbånd ( ACL ) hvert år , ofte forårsaket av aktiviteter som krever kontinuerlig svingbare , omgår eller hopping manøvrer . Selv ACL kirurgi er nødvendig for fullstendig ACL tårer , delvis ACL tårer lar seg behandle gjennom ikke - kirurgiske metoder, for eksempel kne bukseseler eller fysioterapi . Disse behandlingene tar mindre tid til å gro i forhold til ACL kirurgi . Fysioterapi

Voksne med en fremre korsbåndskade kan bruke fysisk terapi i stedet for ACL kirurgi . Fysioterapi fokuserer på omskolering kneet for å bevege seg i alle mulige retninger , etterfulgt av styrke øvelser som øker stabiliteten i kne, hofte og ankel . Ifølge Mayo Clinic , kan folk gjenoppta sine normale aktiviteter etter en måned med fysioterapi .
Høyrisikoaktiviteter og kneet bukseseler

Unngå aktiviteter med høy risiko og iført en knee brace hindrer også reinjury . Reinjuring ACL øker risikoen for en full ACL rive , som krever kirurgi .

Å unngå reinjury , ikke deltar i aktiviteter som krever hopping , svingbar eller plutselig kneet eller bevegelse av bena . Iført en lege anbefalte knee brace hjelper stabilisere kneet . Legen vil tilpasset passer seler for å sikre den stabiliserer kneet skikkelig .

Behandlinger for barn

kneet bukseseler og rehabilitering øvelser er sterkt anbefalt av kirurger fordi kneet bein er fortsatt forming. Rehabilitering øvelser kan omfatte fysioterapi eller lære nye måter å bevege kneet uten å forårsake ytterligere stress. Ifølge Health Magazine , er å unngå aktiviteter som krever hopping eller kronglete bevegelser også anbefalt for å hindre reinjury .