Menopausal bivirkninger inkluderer : vektøkning , tretthet , endringer i humør , søvnløshet eller andre søvnproblemer, endringer i hukommelse , blæreproblemer , vaginal tørrhet , nedsatt sexlyst og hetetokter . Selvfølgelig , ikke alle kvinner opplever hver bivirkning , og hver kvinne opplever menopausale symptomer i varierende grad .
Hormonbehandling
En allment tilgjengelig behandling for kirurgisk menopause er hormonbehandling . Østrogen , for eksempel, kan lette vaginal tørrhet. Etter kirurgisk indusert menopause , kvinner kan erstatte tapte hormoner gjennom hormonbehandling . Noen av disse hormonene inkluderer østrogen, progesteron og testosteron. Mengden av hormoner som mottas via HRT er vanligvis mindre enn den som eggstokkene produsert før menopause. HRT kan fortsatt ha sine risikoer , og alle disse bør diskuteres med en lege for å veie de mulige risikoer og fordeler . Arkiv
Bio - identiske hormoner er hormon utskiftninger som er kjemisk det samme som de hormoner kroppen produserer. Kroppen kan ikke avgjøre forskjellen mellom disse hormonerstatningsforberedelser og kroppens egne hormoner .
Kalsium
Kirurgisk menopause kan ofte føre til svekkelse av bein , så menopausale kvinner bør spise tilstrekkelige mengder kalsium . En anbefalt dosering er 1200 milligram kalsium per dag . Kan få tilstrekkelig kalsium i form av et kalsiumtilskudd eller mat , eller en kombinasjon . For å hjelpe kroppen bedre absorbere kalsium , ta et vitamin D tilskudd i tillegg.
Trening
Trening etter kirurgisk menopause kan forbedre humøret og redusere risikoen for å utvikle osteoporose . Vektbærende og motstand øvelser vil styrke bein og bidra til å forhindre kalsium tap .
Anti-depressiva
Antidepressiva kan forbedre humøret og lindrer menopausale bivirkninger som hetetokter . For eksempel SSRI , eller selektive serotonin reopptakshemmere , kan enten gjøre varme blinklysene forekommer sjeldnere eller redusere intensiteten av hetetokter .