Hvordan komme seg fra skulder Kirurgi

Hvis du nettopp har gjennomgått skulder kirurgi , eller du er i ferd med å , er det viktig at du forstår hvordan du kan hjelpe din skade gjenopprette når du forlater sykehuset . Trinnene for skulder utvinning er praktiske og bør følges så tett som mulig . Instruksjoner
en

Hold skulderen din som immobile som mulig . Du vil typisk være iført en slynge eller en annen form for sele . Med mindre instruert av legen din , fjerne stress fra skulderen din før du blir bedt å gjøre noe annet .
To

bruke isen til skulderen din for å hjelpe med noe hevelse . Ice vil typisk bli brukt hver 20 til 30 minutter , eller som foreskrevet av legen din . Glasur skulderen vil bidra til å holde ned hevelse , og kan føre til en raskere restitusjon . Ikke plasser isen direkte på huden ; i stedet bruke et fuktig håndkle pakket rundt is eller ispose .
3

Ta medisiner foreskrevet av legen din . Vanligvis vil du motta antibiotika ; disse pillene vil hjelpe avverge infeksjon og dermed føre til en raskere restitusjon . Gå ikke glipp av foreskrevne tider for din medisinering .
4

Unngå sigaretter for en raskere restitusjon . Ifølge den 67nde årlige American Academy of ortopediske kirurger møte ( avholdt den 20. mars , 2000) av 235 pasienter i undersøkelsen , 84 prosent av dem som ikke røyker erfarne rask utvinning ganger , mens bare 35 prosent av røykerne opplevd de samme utvinning ganger .
5

Følg rehab tidsplan gitt av legen din eller din fysiske rehab spesialist . Du vil etter hvert vil begynne å bevege skulderen igjen på frekvensen foreskrevet for å unngå for mye atrofi og tensing av musklene rundt skulder .