Hvordan bli kvitt fett i pannen

Pannen fett kan ikke forårsake noen skadelige helseplager , men det kan påvirke en persons selvtillit . Skjemmende ansikts fett , spesielt pannen bretter , kan være utfordrende å bli kvitt, men ikke umulig . Gjennom riktig kosthold og mosjon , kan mange mennesker redusere pannen fett og holde den av . Men , kosthold og mosjon ta engasjement og arbeid, og se resultater kan ta en stund . Mange velger for en raskere løsning gjennom kosmetiske operasjoner eller ikke-kirurgiske ansikt - lift prosedyrer som kan fjerne pannen fett folder , som gir langsiktige resultater . Instruksjoner
en

Gå ned i vekt . Hjerte- øvelser brenne fett - dette betyr i ansiktet også. Avhengig av din spesielle ansikts struktur , kan du forbrenne mer pannen fett enn andre. Unødvendig å si , vil overvektige personer har mer pannen fett enn de som ikke er overvektig .
To

Hold deg hydrert . Å drikke mer væske kan hjelpe til vektreduksjon . Drikk åtte glass om dagen for å redusere det totale vektøkning og overflødig ansikts fett .
3

Prøv panneløft øvelser . Oppstramming av fett under huden kan redusere forekomsten av pannen fett . Plasser pekefingeren over øynene , trekke nedover, mens du prøver å heve øyenbrynene . Gjenta 10 ganger . Dette er en enkel øvelse som kan utføres tre til fire ganger om dagen .
4

Ha en fettsuging prosedyre gjort . En sertifisert kirurg kan fjerne fett lag under pannen ved å lage et lite snitt på pannen og suger fettet ut . Den fettsuging på pannen kan være en effektiv prosedyre , med minimal helserisiko og postoperative komplikasjoner . Fettsuging resultater kan vare i opptil flere år hvis pasienten ikke får en overdreven mengde vekt .
5

Få en ansiktsløftning . Ansikt-heiser kan gjøres med eller uten kirurgi . Snakk med en spesialist for å finne ut hvilken metode som ville være den mest effektive . Noen kosmetiske spesialister kan tilby laser eller radiofrekvens bølger å oppløse pannen fett . Andre kan foreslå Botox behandlinger - en prosedyre som jevner ut pannen fete linjer ved å eliminere sine rynker, som i hovedsak er produsert av fett folder

.