Lær mer om rotator cuff kirurgi og etter kirurgi utvinning ved å spørre legen din og få informasjon på nettet . Bruk nettsteder som de av Mayo Clinic og Yahoo Health for å få mer informasjon . Det er viktig å få så mye informasjon som mulig for å sikre at utvinningen fra rotator cuff kirurgi har så få komplikasjoner som mulig.
To
Følg legens ordre . Fullfør rehabilitering i sin helhet. Bare fordi skulderen begynner å føle seg bedre , er det ingen grunn til å kjøre ned til parken for noen fotball . Arbeid deg i fysisk aktivitet sakte .
3
Ikke spis eller drikk noe den dagen du rotator cuff kirurgi . Du skal gå inn i operasjonssalen med klare tarmer , og ikke vil ha dem til å fjerne dem for deg .
4
Hold området rent . Følg legens instruksjoner for pleie av snittet for å unngå infeksjoner og forlenge gjenopprettingsprosessen . Hold kirurgisk innsnitt rent mens det gror bruker aktuell såpe og vann eller aktuelle rubbing alkohol .
5
Få skulderen beveger seg etter operasjonen . Dette hindrer oppbygging av en hvilken som helst arrvev i leddet . Det kan være smertefullt, men det vil hjelpe i det lange løp .
6
delta rehabiliterende behandling for et par måneder etter operasjonen . Fortsett øvelser på egen hånd inntil skulderen din gjenvinner sin fulle styrke.
7
Tidsplan oppfølging besøk med legen din , slik at din recuperation kan undersøkes nøyaktig og din fysioterapi kan justeres om nødvendig .