Når en katastrofe inntreffer , må du vurdere rolig konsekvensene det har på deg og din familie . Pass på at du ikke er i noen videre hengende fare enten fra brann , fallende gjenstander eller andre farer . Hvis du er hjemme , sjekk om katastrofen bare påvirket ditt hjem , din gate eller hele nabolaget . Prøv å anslå hvor lenge det vil være før livet vil komme tilbake til det normale. Sjekk hva forsyninger av ferskvann og mat du har hvis noen og hvor lenge de kan vare .
First Aid
Sjekk om du har fått noen skader og bruk førstehjelp på deg selv før du sjekker andre. Påfør førstehjelp til andre som er med deg . Indre skader er ikke alltid umiddelbart åpenbar , og ofte er det de stille ofrene som trenger det mest presserende hjelp .
Shelter
Kontroller at du har en god ly hvis du er borte fra hjemmet . I varmt klima må du holde i skyggen og hvile for å spare energi og behov for vann . I kaldt eller vått klima , bør en ly gi tilstrekkelig beskyttelse for deg , din familie og dine mat-og vannforsyninger .
Vann
Uten vann du kan dø i så lite som tre dager , så du må sikre en ren vannforsyning . Regne ut hvor mye vann du har, og oppbevar i lufttette beholdere for å hindre fordamping . I ro, i en region med et temperert klima , må du drikke minst 2 liter --- ca 2 liter --- vann om dagen . Dette behovet stiger til 2 liter hvis du er aktiv . I varme , tørre steder mengden vann du trenger kan stige til fire liter per voksen , per dag .
Mat
Du kan overleve i over en uke uten mat , men du vil lide ekstrem trøtthet og ikke være i stand til å utføre dagligdagse oppgaver effektivt uten skikkelig næring . Hvis dine matforsyninger er lav eller du har ingen, bør du fôr for bær , sopp og rotvekster . På jakt etter dyr kan være tidkrevende og vanskelig . Lær hvordan å få øye på dyrespor og sette feller . Hvis av vann , kan bløtdyr og andre skalldyr samles langs kysten og fiske med improviserte kroker og liner kan være effektive .
Brann
tok en brann holder deg varm , kokker mat , avskrekker ville dyr , og kan være et middel til å signalisere etter hjelp . Lær hvordan du bygger en brann riktig og hvordan å tenne en uten fyrstikker eller en lighter .
Emergency Preparedness