Liste over matforsyninger trengs i en Emergency

Katastrofer streik uten forvarsel . Flom, jordskjelv , orkaner og vinterstormene kan kutte deg ut fra mat , vann , og strømforsyninger for uker . Selv om dette kan virke som en skremmende prospektet, kan du forberede en survival kit på forhånd , som vil inneholde viktig mat for deg og din familie . Varighet
Hermetisert frukt og grønnsaker gir viktige næringsstoffer .

Planlegg en matforsyning som kunne vare familien opp til to uker . Lager mat elementer som ikke krever kjøling eller matlaging , siden du kanskje ikke har makt i en nødsituasjon . Du ønsker også å sørge for at matforsyningen er næringsrik og høy i kalorier . Inkluder noen familiefavoritter som kan tjene som comfort food under en stressende tid . Hermetikk og tørrblandinger er gode muligheter for lagring .
Utløpsdatoer
lufttette beholdere kan bevare mat lenger .

Hold styr på utløpsdatoer og erstatte bortskjemt mat umiddelbart . Sett den eldste mat foran , slik at den kan benyttes først. Oppbevar mat på et tørt og kjølig sted . Tett ferskvarer for å holde så mye luft ut som mulig. Skrue - top krukker er praktisk for lagring tørre forsyninger, for eksempel sukker , så de holder ut maur eller andre skadedyr . Du må bruke noen matvarer, for eksempel kjeks , poteter og tørket frukt i løpet av seks måneder . Andre, slik som korn , peanøttsmør , og hermetisert frukt, kan vare opptil et år . Tørket pasta , hvit ris , og instant te eller kaffe vare på ubestemt tid , så lenge du oppbevarer dem riktig.
Ferskvarer
p Hvis du mister strømmen under krise ditt , spiser den bedervelige mat først . Begynn med maten i kjøleskapet og deretter fryseren . Det kan være mulig å lage mat ved hjelp av en peis , et stormkjøkken eller en kullgrill . Følg sikkerhetsreglene når du bruker matlaging verktøy .
Vann

Vann er muligens den mest essensielle tilførsel for å holde på hånden . Du kan overleve en stund med begrenset mat , men vann er avgjørende for overlevelse . Den gjennomsnittlige person trenger to liter per dag . Gravide eller ammende kvinner vil trenge mer , så vil barn og syke eller skadet . Vann er også viktig for matlaging , så prøv å lagre en gallon per person per dag .
Spesifikke elementer

Peanøttsmør er en forutsetning for overlevelse kit . Det er høy i protein og butikker lett . Hermetisert supper og grønnsaker trenger ikke nødvendigvis trenger å bli varmet opp før servering . Hermetisk kjøtt, proteinbarer og granola barer kan gi protein og energi . Inkluder stifter som salt og sukker , samt kjeks , frokostblandinger, hermetisert melk , hermetisert frukt og juice bokser å runde ut din forsyning . Ikke glem å ta vitaminer . Du bør også inkludere trøstemat som instant kaffe , te , kjeks , og harde drops .
Andre Essentials

Kontroller at du har alle de ikke - matforsyninger deg trenger. For eksempel , er en boksåpner viktig hvis du bruker hermetikk . Plan for folk i huset med spesielle behov . Ammende mødre trenger formel i tilfelle de ikke er i stand til sykepleier . Ikke glem å hamstre ikke- bedervelige matvarer for eventuelle familiehunder også.