Se etter tegn som innebærer at du blir forfulgt . Vær oppmerksom for å se om du blir fulgt når du er i det offentlige. Hvis du får samtaler og personen henger opp på deg , kan det være en stalker . Vær forsiktig hvis du får brev fra noen du ikke kjenner , eller ikke kjenner godt . Også være skeptisk til å motta gaver på jobb og hjemme . Hvis du hører at noen spør om deg, kan det være STALKER som ønsker å lære mer om deg . Dette kan høres ufarlig , men det er bedre å være føre var da å ignorere disse skiltene .
To
Rapporter eventuell mistenkelig aktivitet som du kanskje tror kan være knyttet til en stalker . Ring det lokale politiet , og la dem få vite med en gang hvis du føler at du kan være i fare . Selv om du ikke har konkrete bevis , er det bedre de har hodene opp tidlig om det kunne være et problem . Gi dem alle detaljene , uansett hvor ubetydelig de kan høres til deg . Dette vil hjelpe deg og politiet for å plukke opp et mønster . Fortell betrodde venner , familiemedlemmer og naboer du tror at du blir forfulgt . De kan hjelpe deg å holde et øye også. Vær sikker på at du kan stole på de som du forteller . Husk , de kan være en stalking deg .
3
Hold notater eller en dagbok over hva som skjer med deg . Dette vil hjelpe deg til å være i stand til å bevise for myndighetene at du blir forfulgt . Det vil også hjelpe deg til ikke å føle at du har mistet ditt sinn . Du vil høre " det er alt i hodet" fra andre. Dette vil hjelpe deg å vite at noe er galt .
4
Forstå hva som motiverer noen til å bli en stalker . Ønsker kontroll er bare ett motiv . Mange stalkers tror de har et forhold til deres offer . Dette er ikke alltid tilfelle . Anger , besettelse og misunnelse er andre grunner til at folk blir stalkers . Selvfølgelig kan stalker ha en psykisk lidelse eller personlighetsforstyrrelse ( 1/7 av stalkers er psykotisk når de er stalking noen ) som forårsaker deres atferd .
5
Ikke reagerer på den personen som er stalking deg. Ikke konfrontere dem eller har noen andre konfrontere dem . Din eneste tiltak bør være å ringe politiet og stalker bør aldri vite at du har gjort dette . Opptre som om alt er helt normalt . Mange ganger , er stalkers ønsker en reaksjon . Ikke gi dem det de ønsker .
6
Innse at det er en sammenheng mellom stalking og vold i hjemmet. Tidligere romkamerater, partnere og ektefeller ofte til stalking ved kontakt har vært begrenset. Vær forsiktig av eventuelle forhold som ikke endte godt , og selv de som gjorde. Mangel på kontakt kan slå inn i en besettelse eller sjalusi at du har gått videre med livet ditt . Kontakt din lokale vold trygt hus eller DV advocacy kontor . De vil også kunne hjelpe deg .
7
Få en begrensende eller beskyttelse fra forfølgelse /misbruk rekkefølge. Du lokalt politi og domstol advokat kan hjelpe deg med detaljene i å skaffe disse ordrene i ditt område . Familievolds advokater kan også hjelpe deg , hvis din situasjon oppfyller sine retningslinjer for vold i hjemmet. Ikke glem at at disse bestillingene er bare biter av papir; de kan ikke stoppe en kule .
Emergency Preparedness